健康

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今春に私を襲ってきた頚椎椎間板ヘルニア。 首や肩が痛く、腕や手が痺れる有名な病気のことです ...

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私の健康管理。 それは「歩くこと」です。 2年ほど前までは、一日平均1000歩以下だった、 ...

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おもいっきり私毎ですが、今週は本当に忙しかったです。 1年に1度の人間ドックと、(私の場合 ...

2023年2月19日健康

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20歳の頃、私はとても視力が悪く、メガネ生活を送っていました。 メガネなしの生活は考えられ ...