健康

今春に私を襲ってきた頚椎椎間板ヘルニア。 首や肩が痛く、腕や手が痺れる有名な病気のことです ...

私の健康管理。 それは「歩くこと」です。 ２年ほど前までは、一日平均１０００歩以下だった、 ...

おもいっきり私毎ですが、今週は本当に忙しかったです。 １年に１度の人間ドックと、（私の場合 ...

２０歳の頃、私はとても視力が悪く、メガネ生活を送っていました。 メガネなしの生活は考えられ ...